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Auteur Principal
Cymes Michel
Responsabilité
Editeur
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Année d'édition
0
Genre
Documentaire Adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Vivez mieux et plus longtemps

https://www.microbib-prelivre.com/images/covers/VIVEZ-MIEUX-ET-PLUS-LONGTEMPS_CYMES-MICHEL-9782234080928.jpg

Isbn :
9782234080928

Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Couv. ill. en coul.,
Dimension : 24 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (271 p.),

Notes :
Bibliogr. et webliogr., 2 p.

Sujets :

Résumé :
Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme. Electre 2017
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
06107000072741
En rayon Courant 613 CYME viv La Ferté Fresnel Section adulte 0 --

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    « Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop viteàAlors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »
  • Livre | Cymes Michel | 0
    Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme. Electre 2017