Gérer son stress
Gérer son stress
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Isbn :
9782035849427
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : BIBLIOGR., Dimension : 20 X 13 CM cm, Nbr de pages : 211 P.,
Sujets :
Collection :
Larousse poche
Résumé :
Ce guide permet de reconnaître le bon du mauvais stress, de déterminer en soi les signes du stress et de comprendre ses mécanismes et son impact sur la santé, il montre comment utiliser des stratégies et faire des exercices pour le diminuer et indique comment changer ses habitudes pour y être moins exposé.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4505000093 | En rayon | Courant | 616.852 LOO GER | Moulins-La-Marche | Indéterminé | 0 | -- |
