Fitness & gainage
Fitness & gainage
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Isbn :
9782711423750
Sous-titre :
101 exercices de planches pour un renforcement musculaire profond et un remodelage efficace de votre
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN COULEUR, Dimension : 24 X 20 CM cm, Nbr de pages : 1 VOL. (160 P.),
Sujets :
Résumé :
Des exercices de planches pour travailler en profondeur les muscles abdominaux mais aussi le reste du corps sont détaillés pas à pas avec des photographies. Il sont classés en trois niveaux de difficulté et déclinés en de multiples variantes pour permettre à chacun d'établir son programme de renforcement musculaire en fonction de sa morphologie et de ses capacités physiques.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5295290093 | En rayon | Courant | 796.4 DECU FIT | Moulins-La-Marche | Indéterminé | 0 | -- |
