Exercices de yoga
Exercices de yoga
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Isbn :
9783848010509
Sous-titre :
Postures de base et leur effet sur l'anatomie (les)
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN COULEUR, Dimension : 26 X 21 CM cm, Nbr de pages : 1 VOL. (192 P.),
Sujets :
Résumé :
Un guide pour élaborer son propre programme de fitness afin de tonifier et d'assouplir son corps tout en renforçant sa capacité de concentration et sa volonté. 65 postures de base de yoga sont décrites, expliquées et illustrées pas à pas. Des planches anatomiques permettent de visualiser les muscles sollicités à chaque posture.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5418560093 | En rayon | Courant | 613.7 OREN EXE | Moulins-La-Marche | Indéterminé | 0 | -- |
